片思い中 嫉妬しない 方法

今日からできる!片思い中に嫉妬しない方法

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今日からできる!片思い中に嫉妬しない方法

 

片思いをしているとき、どうしても嫉妬をしてしまう・・・そんなことってありますよね。意中の人にほかの同性が話しかけているだけで落ち着かなくなるこの思い、片思いならではの醍醐味でもあります。

 

でも、できればこんな感情とはおさらばして、余裕を持って片思いしたい!という人も多いはず。そこで、今回は片思い中に嫉妬しない方法についてお話します。

 

最初に、「嫉妬なんかしてもいいことはない」ということを常に意識します。確かに嫉妬のせいで素直な態度が取れないことがあるので、それだけで損をしてしまいます。特に男性は鈍感なので、女性の嫉妬に気づかずに脈なしと判断する場合さえありますからね。

 

自分を好きになる努力をすることも大事です。第一、嫉妬しやすい人は自分に自信がないので、自分のことが嫌い!というケースが多いもの。こうしたことが嫉妬につながるので、どんどん自分をいたわって、自分が好きになるように努力しましょう。ナルシストになるわけではないので大丈夫ですよ。

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また、自分に自信をつけるために成功体験を増やすことも効果的です。成功体験が積み重なると、どんどんいい方向に変わっていけます。どんな些細なことでも構わないので、成功体験があったら自分で自分を褒めてあげましょう。

 

今の気持ちを誰かに打ち明けるのもいいですね。例え解決には至らなくても、自分の中で渦巻いていた感情を楽にさせることで、随分気分が良くなるものです。ただ、打ち明ける相手を慎重に選ぶことが条件となります。他人が無理なら日記などをつけてみるのがいいかもしれません。

 

ちょっと今の気持ちから離れてみることも考えましょう。この嫉妬心とどう向き合うかはさておき、気分転換をしてみてはいかがでしょうか?嫉妬して自分を苦しめるなら、もっといいことに時間を使いましょう。

 

こうしたことの積み重ねで、嫉妬から自由になれます。以前より余裕を持って片思いを楽しむことだってできるようになります。自分に自信を持って、並みのことで動じない余裕が欲しいですね!

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