仕事 嫉妬しない 方法

仕事で嫉妬しない方法とは?

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 仕事で嫉妬しない方法についてです。

 

恋愛ごとによく見られる嫉妬。でもそれだけではなく、仕事にも嫉妬心を抱くシーンは数ありますよね。女性だけでなく、むしろ男性の方がその傾向が強いと言えます。

 

同期入社した仲間が自分より仕事ができていたり、早く出世したりすると、複雑な気持ちを隠すことは難しいですね。仕事の世界では男性だってドロドロしてくるものです。でも、それだと苦しいばかりなので、今回は仕事で嫉妬をしない方法をご紹介していきます。

 

まずは、嫉妬心を抱いている自分を受け止めましょう。この場合、多くの方が嫉妬心を抱きながら「自分は嫉妬なんかしていないんだ」と言い聞かせていることでしょう。それは実は逆効果で、否定すればするほどに嫉妬の気持ちは高まってしまいます。自分の中だけでいいのですから、嫉妬している自分をありのままに認めてあげましょう。

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一旦現状を受け止めてみると、気持ちが楽になってきます。ここでは、劣等感を捨てることを学びましょう。同期の方が仕事ができても、後輩に先を越されても、あなたはまぎれもなく素晴らしい人間です。誰かより優れていることもなければ劣っていることもありません。これ以上自分を責めるのはやめにしましょう。

 

劣等感から自由になることにより、相手への心の余裕が生まれてきます。成果を出している仕事仲間がいたら、純粋にすごいと褒めてあげられるようになります。初めのうちは多少苦しくても、次第に素直にそう思えるようになってくるもの。こうした思いが通じて、相手から仕事のアドバイスを教えてもらうことができるかもしれません。嫉妬心や敵意を抱きながら付き合うより、好意を持って接する方がはるかに得なのです。

 

こうしてみると、仕事での嫉妬心がいかに仕事の効率を妨げ、あなた自身を苦しめているかがよくわかりますね。張り切って仕事をするには、自信を持って取り組むのが一番です。このように自分を楽にして嫉妬心をなくすことで、あなたの仕事ライフもぐんと向上します。まずはありのままの自分を受け止めてみてくださいね。

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